Coaching

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7 maneiras de manter a calma diante dos problemas

7 maneiras de manter a calma diante dos problemas

Você já pensou em desistir de tudo? O estresse, às vezes, é tão grande que a vontade é sair correndo sem direção? Calma! Todo mundo já passou por isso e se não passou, vai passar. Empreender é como qualquer trabalho, precisa de dedicação, esforço e amor pelo o que se faz -, mas tem algumas particularidades que podem acabar com o sono de qualquer pessoa. Afinal de contas, quando se empreende, você é sua chefe, o dinheiro vem a partir das suas decisões. Então é Continue lendo

9 passos para transformar a ansiedade em algo positivo

9 passos para transformar a ansiedade em algo positivo

Você é uma pessoa ansiosa? Perde o sono por conta de algum evento ou tarefa a ser feita? Você se preocupa demais com o futuro? Desconta o nervosismo no doce? A ansiedade é o mal do século. É muito fácil encontrar uma pessoa uma ansiosa. É tanta informação, tantas atividades, planos, objetivos. Todo mundo quer fazer várias coisas ao mesmo tempo, quer agradar, quer ser bem-sucedido.  O problema é quando a ansiedade vira uma doença. A ansiedade é uma reação, um sentimento, que todo indivíduo experimenta diante Continue lendo

Dizer “não” é fundamental para o seu sucesso

Dizer “não” é fundamental para o seu sucesso

Você é do tipo de pessoa que não consegue dizer “não”? Mesmo com mil coisas para fazer, não sabe como dizer para uma nova tarefa? Apesar de não querer fazer algo, acaba fazendo porque não gosta de “contrariar” as pessoas? Dizer “sim” para tudo pode gerar inúmeros problemas, principalmente, nos seus negócios, caso você empreenda ou pensa em empreender. Se você tem objetivos claros, aprenda a dizer não para aquilo que não te ajuda, que não contribui para o seu crescimento pessoal e profissional. Dizer Continue lendo

[INFOGRÁFICO] Saiba como manter o foco nas suas atividades

[INFOGRÁFICO] Saiba como manter o foco nas suas atividades

Ser mais produtivo é um objetivo que muitos colocam a si próprios. E para isso é preciso ter foco para que as tarefas não se acumulem. Por isso, manter o foco nas suas atividades é essencial. Aprender a manter o foco nas suas metas te ajudará a alcançar seus objetivos e também a ser mais feliz.  Aprender a manter o foco pode parecer difícil, principalmente no mundo em que vivemos onde as distrações estão em todo lugar – redes sociais, televisão,, família, relacionamentos e etc. Continue lendo

Como cuidar da sua autoestima e atingir o próximo nível

Como cuidar da sua autoestima e atingir o próximo nível

Nós somos impulsionados a ter sucesso, tanto na vida pessoal quanto profissional, mas é incrível como a maioria das pessoas vê esse processo – de chegar onde queremos -, como uma tarefa árdua e não como a maior e mais gratificante aventura da vida. A busca pelos nossos objetivos é o nosso maior presente, pois é exatamente o que desenvolve nosso caráter e torna nossas vidas extraordinárias. Quando temos um objetivo em mente, somos instigados a seguir em frente, sempre buscando nossa melhor versão. É Continue lendo

Zona de conforto: 14 passos para mudar sua vida

Zona de conforto: 14 passos para mudar sua vida

O que é a zona de conforto de para você? Um lugar espaçoso, arejado e acolhedor? Um local onde você é feliz e tem a estabilidade que você tanto sonhou? Ou será que, na verdade, é uma prisão na qual você até pode sair, mas vive procurando desculpas para continuar preso? Você até pode tentar reformar essa prisão, deixá-la mais atrativa, colocar uma música para alegrar o ambiente, mas, esse local sempre será apertado, incômodo, infeliz e sem horizontes. O conforto, neste caso, é uma forma Continue lendo

Resiliência: por que é tão importante no empreendedorismo?

Resiliência: por que é tão importante no empreendedorismo?

Diante de um grande desafio, você entra em desespero? Se algo acontece de forma inesperada e negativa, como você reage? De maneira calma ou simplesmente acha que o mundo vai acabar e nada será resolvido? Você é uma pessoa resiliente? Você consegue analisar os problemas com seriedade e encara as mudanças como algo natural da vida? Resiliência é a capacidade que o indivíduo tem de responder e forma mais consistente aos desafios e dificuldades, reagindo com flexibilidade e capacidade de superação diante de desafios e Continue lendo