Coaching

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Dizer “não” é fundamental para o seu sucesso

Dizer “não” é fundamental para o seu sucesso

Você é do tipo de pessoa que não consegue dizer “não”? Mesmo com mil coisas para fazer, não sabe como dizer para uma nova tarefa? Apesar de não querer fazer algo, acaba fazendo porque não gosta de “contrariar” as pessoas? Dizer “sim” para tudo pode gerar inúmeros problemas, principalmente, nos seus negócios, caso você empreenda ou pensa em empreender. Se você tem objetivos claros, aprenda a dizer não para aquilo que não te ajuda, que não contribui para o seu crescimento pessoal e profissional. Dizer Continue lendo

[INFOGRÁFICO] Saiba como manter o foco nas suas atividades

[INFOGRÁFICO] Saiba como manter o foco nas suas atividades

Ser mais produtivo é um objetivo que muitos colocam a si próprios. E para isso é preciso ter foco para que as tarefas não se acumulem. Por isso, manter o foco nas suas atividades é essencial. Aprender a manter o foco nas suas metas te ajudará a alcançar seus objetivos e também a ser mais feliz.  Aprender a manter o foco pode parecer difícil, principalmente no mundo em que vivemos onde as distrações estão em todo lugar – redes sociais, televisão,, família, relacionamentos e etc. Continue lendo

Como cuidar da sua autoestima e atingir o próximo nível

Como cuidar da sua autoestima e atingir o próximo nível

Nós somos impulsionados a ter sucesso, tanto na vida pessoal quanto profissional, mas é incrível como a maioria das pessoas vê esse processo – de chegar onde queremos -, como uma tarefa árdua e não como a maior e mais gratificante aventura da vida. A busca pelos nossos objetivos é o nosso maior presente, pois é exatamente o que desenvolve nosso caráter e torna nossas vidas extraordinárias. Quando temos um objetivo em mente, somos instigados a seguir em frente, sempre buscando nossa melhor versão. É Continue lendo

Zona de conforto: 14 passos para mudar sua vida

Zona de conforto: 14 passos para mudar sua vida

O que é a zona de conforto de para você? Um lugar espaçoso, arejado e acolhedor? Um local onde você é feliz e tem a estabilidade que você tanto sonhou? Ou será que, na verdade, é uma prisão na qual você até pode sair, mas vive procurando desculpas para continuar preso? Você até pode tentar reformar essa prisão, deixá-la mais atrativa, colocar uma música para alegrar o ambiente, mas, esse local sempre será apertado, incômodo, infeliz e sem horizontes. O conforto, neste caso, é uma forma Continue lendo

Resiliência: por que é tão importante no empreendedorismo?

Resiliência: por que é tão importante no empreendedorismo?

Diante de um grande desafio, você entra em desespero? Se algo acontece de forma inesperada e negativa, como você reage? De maneira calma ou simplesmente acha que o mundo vai acabar e nada será resolvido? Você é uma pessoa resiliente? Você consegue analisar os problemas com seriedade e encara as mudanças como algo natural da vida? Resiliência é a capacidade que o indivíduo tem de responder e forma mais consistente aos desafios e dificuldades, reagindo com flexibilidade e capacidade de superação diante de desafios e Continue lendo

10 passos para ter mais autoconfiança

10 passos para ter mais autoconfiança

Você tem autoconfiança? Acredita na sua capacidade de realização? Como você reage diante de uma crítica ou dificuldade? Ninguém nasce com autoconfiança ilimitada. Se uma pessoa parece ter uma autoconfiança incrível, é porque ela trabalha nisso diariamente. A autoconfiança é algo que precisa se construído todos os dias. Os desafios do trabalho e da vida no geral podem minar sua autoconfiança e, consequentemente, os seus sonhos. Uma crítica sem fundamento, um comentário maldoso, um projeto que não deu certo, uma aposta que falhou…Muitas coisas podem Continue lendo

[Infográfico] Saiba como dar um feedback eficiente

[Infográfico] Saiba como dar um feedback eficiente

Você sabe como dar um bom feedback? Sabe como dizer para um colaborador que ele precisa melhorar em alguns pontos? E para um conhecido, você consegue ser sincero sem ser rude? A palavra feedback vem do inglês e significa realimentar. Nas relações humanas, o feedback refere-se ao retorno que damos a uma pessoa quanto a algo que ela tem feito. Infelizmente, muitas pessoas, muitos líderes, não conseguem passar o feedback da maneira correta. Isso gera conflitos e desentendimentos. Se você não consegue ser claro na Continue lendo